自転車不用、4万円の初期投資だけで簡単に始めるzwift
結論 ・zwift対応のフィットネスバイクを買ってzwiftを安価に始めた。 ・zwiftにハマるか疑心暗鬼だったが、無事にハ...
「運動」一覧
淡路島縦断24時間ウォーキングの記録
概要 淡路島の北部の岩屋港から、淡路島を縦断し、鳴門海峡を渡って徳島駅までウォーキングした。 0:00に出発し、23:30に到...
膝を痛めて一か月放置していたが医者に行ったら改善し始めた
以下、2022年5月～7月の間のお話です。 膝の激痛が突然発生（Xデー） 旅行先のバスで眠っていて起きたら急に右膝に激...